泳池的水蓝得晃眼，我站在浅水区不敢动。去年夏天游了两圈，小腹就开始疼，趴在池边缓了半天，救生员过来说 “没事吧”，我摆摆手，其实疼得直咧嘴。后来只能在儿童池扑腾，小朋友笑 “爷爷你怎么在这儿”。
老友约着去游泳馆，说 “自由泳能锻炼腰”。我换好泳衣，站在池边做热身，膝盖弯到一半就停住，怕动作大了扯着疼。他游到对岸喊 “下来啊”，我摸着小腹，水纹晃得眼睛发花。
后来想着总不能一直泡在儿童池，就开始内服调理，每天早上吃一次，配着水煮蛋。半个月后试着游了半圈，居然没觉得疼，能慢慢划到对岸。
两个月那天，跟着老友游到了深水区。水没过胸口时，我深吸一口气往下沉，小腹安安静静的，没像以前那样揪着疼。他在前面招手，我划着水追上去，阳光透过水面照进来，像撒了把亮星星。
现在每周去游两次，能从浅水区游到深水区再回来。老友说 “你这速度比以前快了”，我抹了把脸上的水，原来能在水里自在划水的感觉，连呼吸都顺畅些。
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